NOTÍCIAS

02-JAN-2022

Janeiro Branco - 5 dicas para cuidar da sua saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#Saúde Há 5 dia(s)

Pereirenses de sorriso novo e saudável através do Programa Brasil Sorridente

A saúde bucal tem um papel essencial no funcionamento do organismo e precisa de tanta atenção quanto qualquer outra parte do corpo.

#MeioAmbiente Há 5 dia(s)

Nova Lei de Licenciamento Ambiental facilita a vida dos pequenos produtores de Pereiro

Toda e qualquer atividade ou empreendimento que utiliza recursos naturais precisa do licenciamento ambiental.

#Educação Há 8 dia(s)

Criança de Pereiro faz desenho incentivando doação de sangue e ganha concurso

O garoto desenhou um homem sentado em uma cadeira do Hemoce, sorrindo, doando sangue. Ele recebeu, como premiação, um certificado e um fone gamer.

#Esporte Há 11 dia(s)

Prefeitura garante apoio ao Campeonato de Futebol de Campo

O tradicional torneio começa no próximo dia 02 de julho e segue até o mês de setembro.

#Obra Há 19 dia(s)

Prefeitura requalifica a pavimentação de ruas da cidade

Cinco ruas de Pereiro passam por melhorias, além do Distrito de Crioulas

#Saúde Há 20 dia(s)

Pereiro se destaca entre os municípios do Ceará no Previne Brasil

O Indicador mede o desempenho e a qualidade da Atenção Primária por todo o país

#Educação Há 27 dia(s)

Alunos da Rede Pública de Pereiro recebem material e fardamento escolar completo

Essa é uma forma de estimular os estudantes a continuarem os estudos

#AssistênciaSocial Há 109 dia(s)

Entrega do Vale Gás do Governo do Estado - Lote 2022.1

A Secretaria de Assistência Social estará realizando a entrega do Programa Vale Gás - Social, programa mantido pelo Governo do Estado do Ceará.

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Um pouco insatisfeito

Neutro

Um pouco satisfeito

Muito satisfeito